- Om jämn innebär jämn och utan toppresultat väljer jag absolut en brokigare formkurva med några riktiga ljusglimtar. Jag är väldigt jämn i min prestationsförmåga tack vara många år som cyklist, men jag har aldrig haft ambition att vara jämn, snarare tvärt om.
Har du några proffsambitioner?
- Mina ambitioner att cykla professionellt har minskat gradvis med åren. I dagsläget och vid min ålder krävs exceptionella tävlingsresultat för att bli professionell. Jag har annat i livet att fokusera på som får tid och den nuvarande situationen fungerar bra för mig i dagsläget så jag kan fokusera på att prestera så bra på de tävlingar jag kör istället för att harva runt och försöka cykla så mycket som möjligt.
Har du någon favorittävling?
- Borlänge tour är min ständiga favorit. Dels för att det är tighta roliga banor där olika cyklister får chans att prestera och för att det är ett etapplopp. När alla gått i mål rensas inte området och alla åker hem till sitt utan det är mer liv under längre tid. Sådant är kul.
Har ditt studerande hjälpt dig in din träning?
- Absolut. Kunskap, erfarenhet och utveckling går hand i hand.
Du kör testcykel fortfarande, något inte alla gör så långt in på säsongen, berätta tanken bakom det.
- Solen skiner inte alla dagar och jag har cyklat tillräckligt länge för att förstå att man inte behöver cykla i regn för att få bra träning. Dessutom levererar testcykeln effektdata som jag styr min träning efter. Varje pass på den kan vara ett test som går att utvärdera och att styra träningen efter. Alternativet att cykla långt bland bilar och på dåliga träningsvägar för att hitta möjligheter att köra bra intervallpass är ett riktigt slöseri med tid och träningseffekt.
Micke på ett av många intervallpass i år.Vad har du för generella tankar kring din träning?
- All träning ska ha ett syfte. För min egen del handlar det om att identifiera vilken träning som ger bäst resultat på det jag vill träna och sedan utföra och utvärdera.
Fortsättning följer.....
0 kommentarer:
Skicka en kommentar